Đa số mọi người đều thích chơi game bài lá online

Nấm xào giá chay
Nấm là món ăn được ưa chuộng và rất tốt cho sức khỏe . đa số mọi người đều thích chơi game bài lá online cùng với nấm như món ăn chay thay thế các sản phẩm thịt bì thịt lợn thông thường cho món xào chay để món ăn trông như nguyên bản mà lịa vừa ngon hợp khẩu vị và còn tốt cho sức khỏe. trong nấm chứa nhiều đạm và vitamin cũng như dưỡng chất giúp cơ thể không bị nhiễm độc hại hay chóng lão hóa do ăn nhiều thịt cá .
Vậy công thức món ăn này như nào chúng ta cùng tìm hiểu nhé
Nguyên liệu chuẩn bị :
– 200 g nấm đông cô
– 100 g nấm kim chi
– 100 g giá đỗ tươi
– Hành lá
– Gia vị : nước mắm , hạt nêm
Cách nấu :

Đa số mọi người đều thích chơi game bài lá online

Bước 1 : nấm rửa sạch thái miếng nhỏ như thịt lúc ăn , nấm kim châm rửa sạch để nguyên sợi
Bước 2 : giá rửa sạch để ráo nước
Bước 3 : phi hành mỡ cho thơm làm người đầu liên tưởng đến game bài magic mà họ đã từng chơi , cho nấm vào đảo kĩ đến khi nấm đông cô chín, sao đó cho nấm kim châm vào đảo chín
Bước 4 : cho giá vào nồi nấm đảo tiếp để 5 phút cho giá vừa chín tới , không nên để quá lâu giá bị chín quá sẽ không ngon và mất chất dinh dưỡng , cũng không nên để giá sống quá
Bước 5 : hành lá rửa sạch thái khúc 3 cm cho vào nồi , nêm gia vị vừa ăn


Múc món nấm xào giá ra đĩa là ta đã có món xào chay thơm ngon bổ dưỡng cho cả gia đình thưởng thức vừa ăn vừa chơi game bài magic bên nhau . bạn có thể thêm hoặc thay thế nấm bằng loại nấm khác mà bạn muốn để món ăn đa dạng và có thể thay đổi thường xuyên mà không khiến gia đình nhàm chán với món ăn. Với những món làm từ nấm bạn nên lưu ý xào để nấm vừa chín tới , nếu để nấm chưa chín tới thì ăn sẽ gây độc hại và không có lợi cho sức khỏe của chúng ta .
Nấm nếu được chế biến đúng cách và hợp lí thì ăn thướng xuyên giúp bạn nâng cao sức khỏe lại cung cấp đủ dưỡng chất cơ thể chúng ta yêu cầu . vì vậy ăn chay trường kì giúp tinh thần sảng khoái giống như khi bạn được chơi game bài kiểm tra logic vậy , sức khỏe đảm bảo và giúp quá trình lão hóa của cơ thể chậm lại ở mức tối thiểu để chúng ta trẻ mãi . muốn thế bạn hãy ăn uống thật lành mạnh từ hôm nay nhé.

Leave a Reply